Goodbye Stree 복용후기 1) 구미젤리 형태라 먹기가 간단하다 2) GABA가 들어있어서 그런지 심신이 안정되는 효과 있음 아이허브 주문했더니 3일만에 도착해서 월요일 출근하자마자 먹어봤다.원래는 1일 2정?을 먹어야 하나, 혹시 몰라 1정만 먹었다. 구미젤리 형태라 맛있고 쉽게 먹을 수 있어서 편하다.GABA의 효능이 30분~1시간내로 릴랙스 되는 효과가 있다고 하는데, 플라시보 효과인지 정말 약효인지 신기하게도 마음이 진정되고 편안해지는 것 같았다. 실제로 GABA의 효능을 찾아보면 아래와 같다.■ GABA의 효능1) 스트레스 완화 & 릴랙스 효과 -신경흥분을 줄여주면서 긴장완화, 마음을 부드럽게 안정시키는 역할을 함 2) 수면 질 개선 - GABA가 부족하면 쉽게 ..
